Como usar o óleo de coco para a barba e seus 13 maravilhosos benefícios

A última década viu o aumento dos “superalimentos” na América e em todo o mundo, incluindo o óleo de coco. Os supermercados ficaram cheios de produtos de coco à medida que muitas pessoas se voltaram para alimentos e remédios naturais enquanto se esforçavam para levar uma vida mais saudável.

Embora a popularidade do óleo de coco talvez tenha diminuído nos últimos anos, seus benefícios - incluindo óleo de coco para a barba - permanecem dignos de discussão. Esses benefícios afetam o corpo e a mente, como indicam vários estudos.

Nosso foco para este artigo, no entanto, são os usos do óleo de coco para a barba. Segundo seus proponentes, o óleo de coco estimula o crescimento da barba, nutre os folículos pilosos do rosto e a pele por baixo, além de hidratar a barba e a pele.

Também discutiremos como usar e aplicar óleo de coco em sua barba e muito mais.

Então, o que é óleo de coco, afinal?

Como você pode esperar, o óleo de coco é o óleo extraído do caroço dos cocos, principalmente daqueles cultivados em países com climas tropicais.

Embora seus usos estejam se expandindo em algumas partes do mundo, o óleo de coco para uso relacionado à saúde remonta a milhares de anos.

A boa notícia é que ele é produzido em grandes volumes e está prontamente disponível em todo o mundo.

Existem dois tipos de óleo de coco que você encontrará nas lojas, virgem e refinado. óleo de coco virgem é menos processado do que refinado, o que lhe permite preservar muito de seu sabor familiar.

O óleo de coco refinado passa por mais processamento e tende a ter um cheiro e sabor neutros - o que o torna melhor como óleo de cozinha do que o óleo virgem.

O óleo de coco nem sempre teve o status de superalimento, no entanto, principalmente porque tem um alto teor de gordura saturada. De fato, óleo de coco tem 83% de gordura saturada ; em comparação, o azeite é de apenas 14%.

Quando você considera que a gordura saturada aumenta os níveis de colesterol, é fácil ver por que muitas pessoas evitam o óleo de coco. Além disso, a American Heart Association recomenda que apenas 5-6% da ingestão de calorias de uma pessoa consistam em gordura saturada.

Os defensores do óleo de coco dizem que a gordura saturada encontrada no óleo de coco, assim como em outros óleos tropicais, é rica em ácido láurico, que pode se comportar de maneira diferente no corpo do que outros tipos de gordura saturada.

Eles ressaltam que o óleo de coco pode aumentar o nível de colesterol 'bom' de uma pessoa e também que o óleo de coco se decompõe rapidamente e se converte em energia.

Este último é um dos motivos pelos quais muitas pessoas escolhem o coco e o óleo de coco como parte de uma dieta para perder peso, embora - como a maioria das coisas - uma abordagem menos é mais seja aconselhável, considerando que uma porção de óleo de coco contém 121 calorias (de acordo com Departamento de Agricultura dos EUA).

Existem muitos lados e estudos para o debate sobre o óleo de coco e a gordura saturada. Ainda não está claro se o óleo de coco traz benefícios para a saúde quando incluído na dieta de uma pessoa, embora o estilo de vida e os padrões alimentares também afetem a saúde cardiovascular.

Para os nossos propósitos, pelo menos com este artigo, o que é importante são os benefícios potenciais do óleo de coco para a saúde quando usado topicamente, como na barba e na pele.

Produtos de higiene em abundância que contêm óleo de coco e muitas pessoas elogiam seu impacto positivo no tratamento de cabelo e pele. Falaremos mais sobre os benefícios do óleo de coco para a barba e para a pele mais tarde.

Por que usar óleo de coco para sua barba? Deixe-nos contar as formas (e benefícios)

Portanto, o óleo de coco é uma estrela em ascensão no mundo da higiene e da cosmética, conforme estabelecemos. Mas estamos principalmente interessados ​​no que o óleo de coco pode fazer pela barba, e descobrimos que tem muitos benefícios potenciais.

O óleo de coco é bom para a sua barba? A resposta parece ser um sonoro 'Inferno, sim!'

1. Ninguém gosta de beardruff e o óleo de coco oferece uma solução

Se você tem barba, então as chances são muito boas de que você lidou com beardruff - você sabe, aqueles pequenos flocos brancos de pele seca que podem acabar em suas roupas, causar algum constrangimento e geralmente ser um pé no saco.

O óleo de coco é um bom produto para ter a seu lado na luta contra o urso-urso, porque umedece a pele para evitar que ela seque e descama.

2. O óleo de coco também é resistente a fungos e bactérias

O óleo de coco tem propriedades antifúngicas e antibacterianas e pode ajudar a prevenir o acúmulo de bactérias e fungos que podem causar infecções e outras coisas desagradáveis ​​na pele.

Moral da história: não deixe sua pele se tornar um terreno fértil para coisas desagradáveis.

3. O óleo de coco contém um poderoso golpe hidratante duplo

Acabamos de mencionar como o óleo de coco é uma boa arma para combater o urso-urso por causa de suas qualidades hidratantes.

Mas não apenas hidrata sua barba, também hidrata a pele por baixo da barba, que pode facilmente secar.

É por isso que é importante massagear o óleo de coco profundamente em sua barba - profundamente o suficiente para que penetre nos folículos capilares e alcance a pele.

4. Não está satisfeito com o crescimento da sua barba? Experimente um pouco de óleo de coco

O óleo de coco ajuda seus usuários de várias maneiras, incluindo para saúde geral da barba .

Uma barba saudável é tipicamente aquela que - entre outros aspectos positivos - está crescendo em um ritmo normal, e o coco também ajuda nessa área.

Os aficionados do óleo de coco dizem que uma aplicação consistente de óleo de coco estimula a barba a crescer, tanto em comprimento quanto em espessura.

O potencial do óleo de coco para também nutrir e curar a pele sob a barba ajuda a estimular o crescimento da barba.

Pele mais saudável significa menos irritação conforme os folículos capilares crescem até a superfície da pele, enquanto o óleo de coco também ajuda a prevenir o crescimento de pelos selvagens.

Quando a pele está saudável, sua barba também fica mais saudável.

5. Não está satisfeito com a aparência da sua barba? Experimente um pouco de óleo de coco

O óleo de coco pode dar à sua barba uma aparência mais brilhante e atraente (mas não muito brilhante, a menos que você exagere).

Alguns usuários dizem que o óleo de coco supera outros óleos, como jojoba earganquando se trata de criar um brilho bonito em suas barbas.

Você também vai gostar da sensação, porque suas qualidades hidratantes ajudam a evitar que se emaranhe e forme nós, ao mesmo tempo que evita pontas duplas e outros danos ao cabelo da barba.

Sua barba se torna mais difícil de controlar à medida que fica mais espessa e longa. Evitar fios de cabelo soltos e outros problemas que dificultam o penteado é possível através do uso de óleo de coco graças à forma como ele suaviza a barba até suas raízes.

6. O óleo de coco pode aumentar os hormônios que aumentam o crescimento da barba

Testosterona e dihidrotestosterona são os hormônios responsáveis ​​pelo crescimento da barba.

Níveis mais altos de cada um geralmente - mas nem sempre - ajudam os homens a fazer crescer barbas mais grossas.

As chances de você desenvolver barba mais cedo são maiores se os folículos pilosos da barba forem mais sensíveis à testosterona e DHT .

Por outro lado, os homens que têm folículos capilares do couro cabeludo que são excessivamente sensíveis ao DHT sãomais propenso a calvície de padrão masculinodo que outros homens.

Essa é parte da razão pela qual não é incomum ver um homem careca, ou calvo, ostentando uma barba espessa e cheia.

Como o óleo de coco se encaixa em tudo isso? Para começar, alguns estudos mostram que o óleo de coco previne o dano oxidativo da testosterona por causa de suas qualidades antioxidantes.

Ratos de laboratório cujas dietas incluíam óleo de coco apresentaram maior atividade das enzimas necessárias para a produção de testosterona.

7. Use óleo de coco para amaciar sua barba

Dadas suas propriedades hidratantes e condicionantes poderosas, não é nenhuma surpresa que o óleo de coco pode deixar sua barba mais macia. E uma barba mais macia tem menos folículos pilosos quebrados e danificados e é mais fácil de moldar no seu estilo preferido.

8. Por que o óleo de coco ajuda no processo de barbear

Embora o óleo de coco tenha muitos benefícios para a barba, também é benéfico quando usado durante qualquer estágio do processo de barbear, incluindo que amacia a barba e a pele antes que as lâminas entrem em contato com a pele.

Você também pode escolher o óleo de coco como alternativa ao creme de barbear porque fornece lubrificação extra que ajuda sua navalha deslize facilmente sobre seu rosto.

Por fim, também é útil usar óleo de coco virgem como parte de sua rotina pós-barba porque ele hidrata e amacia a pele e tem propriedades curativas. Ele também tem um perfume natural, ao contrário do sintéticoloção pós-barba.

9. O óleo de coco também é bom para o cabelo da sua cabeça

O júri ainda não decidiu algumas afirmações sobre o óleo de coco, como a de que ele evita a queda de cabelo.

Mas, novamente, muitas, muitas pessoas concordam que beneficia em geral saúde do cabelo .

Enquanto isso, pelo menos um estudo mostrou que o óleo de coco ajuda a prevenir ou reverter os danos ao cabelo causados ​​pela exposição excessiva ao sol, água salgada, higiene diária e vários produtos para modelar o cabelo.

O estudo acima descobriu que seus participantes que usaram óleo de coco tiveram a menor taxa de perda de proteína do cabelo do que aqueles que não o usaram. A perda de proteína não é incomum para pessoas que usam produtos e tratamentos para o cabelo com frequência, ou que alisam, penteiam ou aquecem o cabelo com frequência.

Os pesquisadores envolvidos no estudo dizem que os efeitos do óleo de coco na perda de proteína do cabelo são porque é uma forma de ácido Laurico - que, por sua vez, tem uma atração por proteínas que permitem que ele viaje para dentro da haste do cabelo mais do que outros tratamentos de óleo populares .

Existem também outros benefícios associados ao uso de óleo de coco, incluindo:

10. Pode ajudá-lo a queimar calorias mais rápido

Os triglicerídeos encontrados no óleo de coco podem aumentar o número de calorias queimadas em até 5% ao dia (quando usados ​​na quantidade certa).

11. Pode reduzir a fome

Estamos nos aventurando ainda mais na categoria de perda de peso aqui, mas alguns especialistas dizem que o uso regular de óleo de coco não só ajuda você a queimar calorias mais rápido, mas também a conter a fome e ajudá-lo a comer menos.

Novamente, tudo se resume à cadeia média do óleo de coco triglicerídeos ; homens que consumiram mais MCTs por dia comeu menos 256 calorias a menos por dia do que os homens que não o fizeram.

12. O óleo de coco pode proteger sua pele

Já falamos sobre os benefícios do óleo de coco para a pele sob a barba, que pode facilmente ficar seca e irritada, então não é surpresa que também seja bom para a pele de todo o corpo.

A pesquisa mostra que o óleo de coco, quando usado em pessoas com pele seca, melhora o teor de umidade da pele ao mesmo tempo que reduz o eczema.

Entre as razões pelas quais o óleo de coco é saudável para a pele está o fato de conter vitaminas E e K, que reparam a pele ferida e reduzem a descamação.

A vitamina E é um antioxidante que também oferece proteção superior contra os danos do sol, além de auxiliar no tratamento da inflamação da pele.

A vitamina K ajuda a tratar problemas de pele como estrias, cicatrizes, vasinhos, olheiras e bolsas sob os olhos e manchas escuras, ao mesmo tempo que ajuda a curar feridas, hematomas e áreas da pele afetadas pela cirurgia.

Os médicos costumam usar vitamina K para reduzir o inchaço e hematomas em pacientes que acabaram de se submeter à cirurgia.

O óleo de coco também pode funcionar como protetor solar, embora de uma forma muito mais suave e menos protetora do que loções e sprays projetados especificamente para bloquear os raios ultravioleta do sol.

13. E, finalmente, você pode usá-lo para 'puxar o óleo' em seu caminho para uma melhor saúde bucal

A extração de óleo é uma forma de medicina ayurvédica antiga que se tornou cada vez mais popular nos últimos anos como uma forma de melhorar a saúde bucal em geral.

Balançar uma colher de sopa de óleo de coco, ou outro óleo natural, na boca por 20 segundos antes de cuspi-lo, mata e “puxa” algumas das bactérias nocivas da boca.

Aqui estão 5 coisas para manter em mente ao usar óleo de coco para a saúde da barba (um guia simples e ilustrado)

1. Um pouco de óleo de coco ajuda muito

Não há necessidade de saturar sua barba e pele com óleo de coco.

É verdade que o óleo de coco é rapidamente absorvido pela pele, mas sua pele e barba só conseguem absorver e carregar uma parte dele. Aplique uma quantidade conservadora de óleo no início e só adicione mais se achar que sua pele e rosto aguentam um pouco mais.

Outra coisa a ter em mente: você só precisa aplicar óleo de coco suficiente que seja ideal para a densidade e comprimento de sua barba, não a barba de outro homem. Se sua barba for curta, não há necessidade de aplicar a mesma quantidade de óleo de coco que o cara com barba de lenhador.

2. Não se preocupe, você encontrará óleo de coco em outros produtos de cuidado de barba

Como fazer o melhor uso de nosso óleo de coco para o crescimento da barba não precisa ser igual para todos.

Como discutiremos em breve, você pode adicionar óleo de coco à sua dieta se não sentir vontade de aplicá-lo na barba (ou, mesmo se não se importar de aplicá-lo na barba).

Você também pode usar bálsamo para barba com óleo de coco, ou seja, bálsamo com óleo de coco - como o Bálsamo para barba sete poções

Bálsamo de barba , comumente referido como “o amor-filho do óleo e da cera de barba”, ajuda a hidratar os pelos faciais ao mesmo tempo que proporciona uma boa fixação. Alguns homens pensam que o bálsamo para barba é uma alternativa ao óleo para barba, mas não há problema em usá-los juntos.

Outros confundem bálsamo com cera de barba, que oferece a fixação mais forte graças à cera de abelha.

Se você é do tipo faça-você-mesmo, há muitos receitas de bálsamo para barba caseiro que contêm óleo de coco. Você economizará dinheiro ao criar algo que agrade à sua barba e ao mesmo tempo canalizar seu cientista louco interior.

3. Não se estresse sobre a aplicação de óleo de coco em sua barba, porque é fácil

Colocar óleo de coco na barba está longe de ser complicado. Mas existem maneiras erradas de fazer isso, incluindo o uso excessivo de um único aplicativo (consulte o item 1 acima).

Pode ser necessário um pouco de tentativa e erro para encontrar o equilíbrio certo entre não o suficiente e muito no início, então é aconselhável errar por excesso de cautela começando com uma pequena quantidade e apenas adicionando mais se necessário.

Aqui estão alguns passos a seguir para usar óleo de coco em sua barba:

PASSO 1:

O primeiro passo é certificar-se de que suas mãos estão limpas e secas antes de aplicar o óleo de coco. Também é útil ter uma barba limpa e seca.

PASSO 2:

Você não precisará aquecer o óleo de coco, mas esfregá-lo entre as palmas irá derretê-lo e aquecê-lo o suficiente para a aplicação.

ETAPA 3:

Aplique o óleo começando pelas pontas dos cabelos da barba e trabalhando nas raízes e na pele.

PASSO 4:

Massageie o óleo por alguns minutos para se certificar de que cobriu toda a sua barba e trabalhou na pele. Deixe agir por mais alguns minutos para garantir que seus pelos faciais recebam nutrição e hidratação adequadas com o óleo.

PASSO 5:

Se desejar, você pode usar seu óleo de coco como um condicionador massageando uma pequena quantidade em sua barba e, em seguida, penteando-a completamente com umescova de barbaou pente .

PASSO 6:

Você também pode adicionar óleo essencial , como óleo de hortelã-pimenta, ao óleo de coco e aplique-o em uma barba limpa e seca.

Ou você pode adicionar alguns óleos carreadores, como jojoba e amêndoa, para ajudar no crescimento e na aparência da barba.

O óleo de jojoba ajuda a acalmar a pele e desobstrui os folículos capilares, enquanto o óleo de amêndoa é facilmente absorvido pela pele para ajudar a prevenir ressecamento e coceira.

PASSO 7:

Sempre use óleo virgem não refinado para tratar seus problemas de cabelo de barba (e cabelo do couro cabeludo).

PASSO 8:

Pentear e escovar a barba de forma consistente ajuda a puxar os cabelos secos e quebradiços, deixando uma camada saudável para trás.

4. Com que frequência você deve usar óleo de coco na barba?

Outro benefício do óleo de coco é que você pode usá-lo diariamente como parte de sua rotina de cuidados com a barba. Mas uma vez por dia é suficiente; não há necessidade de espalhar um pouco mais sempre que sentir que sua barba ou pele por baixo estiver seca. O melhor é administrá-lo pela manhã ou ao deitar.

5. Sim, você pode ingerir óleo de coco como parte de sua rotina de limpeza da barba

Comer ou ingerir óleo de coco é uma maneira segura e muitas vezes eficaz de melhorar a saúde da sua barba. Na verdade, o consumo de óleo de coco aumenta a eficiência dos hormônios que ajudam no crescimento da barba.

Não é para todos, mas a ingestão de óleo de coco uma vez por dia pode ter um impacto surpreendentemente forte no crescimento da sua barba.

Algumas das maneiras pelas quais você pode adicionar óleo de coco à sua dieta incluem consumir uma colher de chá dele todos os dias ou adicioná-lo ao café da manhã. Você também pode cozinhar com ele e há muitas, muitas receitas por aí que incluem óleo de coco no processo.

Algumas pessoas até espalham uma pequena quantidade de óleo de coco virgem em suas torradas ou adicionam em seu smoothie favorito.

A única desvantagem de consumir óleo de coco é que, como mencionado, é rico em gordura saturada. Se isso é um obstáculo para você, então o azeite é a melhor escolha para cozinhar.

6 maneiras pelas quais o óleo de coco é extraído e produzido

Como outros óleos extraídos e refinados para uma variedade de usos, inclusive como parte de uma rotina de cuidados com a barba, a produção de óleo de coco ocorre de várias maneiras:

1. Processo de secagem

O processamento a seco é uma forma comum de produzir óleo de coco e envolve a secagem da carne extraída do coco e a dissolução com solventes para produzir óleo cru. O óleo desse processo não é usado para consumo humano, no entanto.

2. Processo úmido

O processo úmido usa o coco cru sem secá-lo. Sua desvantagem é a perda de óleo que ocorre na produção de uma quantidade adequada dele.

3. Refinado, branqueado e desidratado

O RBD é semelhante ao processo seco, exceto que um processo hidráulico com o uso de calor extrai o óleo da carne de coco seca.

5. Hidrogenação

A hidrogenação leva o RBD um passo adiante, pegando o óleo extraído do RBD e aquecendo-o novamente. A produção de óleo de coco refinado utiliza os métodos de hidrogenação e RBD.

6. Fracionamento

O método de fracionamento envolve quebrar as várias gorduras e separá-las do óleo. Este método é benéfico porque ajuda a extrair gorduras ou ácidos que têm usos benéficos.

Que tipo de óleo de coco é melhor para o crescimento da barba?

O óleo de coco virgem é a melhor, e única, escolha para adicionar à sua rotina de pentear a barba, principalmente porque não contém aditivos que podem irritar a pele e fazer sua barba seca e quebradiça.

Se você estiver comprando óleo de coco pela primeira vez com a intenção de usá-lo na barba, certifique-se de que o produto escolhido seja orgânico, virgem, não refinado, sem aditivos e sem perfume e, de preferência, que tenha certificação ECO.

A Certificação ECO significa que um produto é amigo do ambiente, entre outras coisas.

Concluiremos nossa análise do óleo de coco e seus benefícios para a barba dizendo primeiro que você não deve vê-lo como uma droga milagrosa.

Existem muitas evidências que mostram que o óleo de coco tem um efeito positivo na saúde e no crescimento da sua barba, mas também que você não deve vê-lo como uma forma de prevenir a queda de cabelo da barba.

O que pode fazer, no entanto, é fortalecer sua barba e nutrir a pele por baixo para ajudar a mantê-la saudável. Você pode precisar procurar outras soluções se sua barba está irregular e propenso e aquele com padrões de crescimento desiguais.

Conclusão

Adoraríamos ouvir de você. Você usou óleo de coco para melhorar a saúde da sua barba? Isso ajudou a crescer? Como sempre, agradecemos seus comentários e sugestões